Успенський піст: календар харчування - 14.08.2018
14.08.2018
Ольга Аверіна 0
Успенський піст триває усього 2 тижні – з 14 по 27 серпня, проте вважається таким же суворим, як і Великий піст. На кожен день є свої заборони.
Понеділок, середа та п'ятниця
У ці дні варто дотримуватися сухоїдіння. Тобто можна вживати їжу без термічної обробки і без додавання великої кількості спецій і олії. Крім того, заборонено їсти м'ясо і рибу.
Вівторок і четвер
У ці дні Успенського посту дозволяється вживати гарячу їжу.
Субота та неділя
У вихідні до свого раціону можете додавати олію та випивати невелику кількість червоного вина.
Варто наголосити, що на час посту випадають Медовий та Яблучний Спас. У ці дні дозволяється їсти плоди нового врожаю.
Успенський піст закінчується святом Успіння Богородиці 28 серпня. Дозволяється вживати страви з риби.
Проте, якщо це свято випадає на середу або п'ятницю, то виходити з посту можна тільки наступного дня.
Календар харчування на кожен день – з 14 по 28 серпня
14 серпня, вівторок – Медовий Спас (Маковій). Дозволяється гаряча їжа без олії, а також страви з медом. 15 серпня, середа – сухоїдіння. 16 серпня, четвер – гаряча їжа без олії. 17 серпня, п'ятниця – сухоїдіння. 18 серпня, субота – гаряча їжа з олією, риба, допускається трішки вина. 19 серпня, неділя – Преображення Господнє (Яблучний Спас). Дозволяється гаряча їжа з олією, а також риба та морепродукти, трішки вина. 20 серпня, понеділок – сухоїдіння. 21 серпня, вівторок – гаряча їжа без олії. 22 серпня, середа – сухоїдіння. 23 серпня, четвер – гаряча їжа без олії. 24 серпня, п'ятниця – сухоїдіння. 25 серпня, субота – гаряча їжа з олією, риба, можна трішки вина. 26 серпня, неділя – гаряча їжа з олією, можна їсти рибу, трішки вина. 27 серпня, понеділок – сухоїдіння. 28 серпня, вівторок – Успіння Богородиці. Це кінець посту, тож можна їсти всі страви.