Як бути успішним: корисні поради
Що зробити, щоб стати більш успішним, досягти кар'єрного зростання, мати вищий рівень зарплатні? Альтернативна школа «Generation 22» запропонувала кілька лайфхаків.
Збільшуйте кількість спроб
Оптимісти при реалізації задуманого відрізняються від песимістів кількістю спроб. Спробуйте замінити слово «якщо» на «коли» перед «доб'юся свого». Мрійте про перемогу, уявіть її у фарбах. Це дасть сили на нові спроби навіть після невдачі.
Підвищуйте ставки
Ми влаштовані так, що нам потрібні сильні переживання, а в зоні комфорту практично немає шансів їх випробувати. Найвище щастя – це емоційна розрядка після найсильнішої напруги. Це можна порівняти з ейфорією бігуна або з почуттями людини, яка забралася на високу гору. Але ці відчуття швидко проходять. Для того щоб випробувати їх знову, потрібна нова вершина, вища за попередню.
Перестаньте боятися невдач
У важкій ситуації краще прийняти невірне рішення, ніж не прийняти ніякого. Всі видатні люди робили помилки, і нерідко багато невдач потім ставали сходинками до більш високої мети. Помилка – це стрес. У відповідь на нього організм виділяє адреналін, і у нас з'являється енергія, щоб вирішити проблему.
Вчіться опановувати себе
Запорука успіху – в хитрощах і ритуалах. Почніть з усунення спокус. Важко не відволікатися на сигнали девайсів? Просто вимкніть їх. Придумайте ритуали, які допомагають зосередитися або навпаки розслабитися. Організм звикне до них і почне перебудовуватися автоматично.
Піднімайтеся кожен раз, коли ви оступилися, або вас збили з ніг
Завзятість – це складова таланту. Життя не дає гарантій успіху, але без зусиль провал гарантований. А впоратися з сумнівами допоможуть тимчасові рамки: я витрачу на виконання цієї мети два роки, а потім вирішу, як бути далі.
Вимкніть телевізор / фонову музику / відео
Неважливо, що там показують: якщо щось включено, то незмінно притягує увагу і заповнює час. А як тільки час вивільняється, мозок починає придумувати, як заповнити порожнечу. Ми починаємо пробувати різні заняття – від фехтування до програмування, розвиваємо допитливість і розширюємо кругозір.
Будьте впевненими
Навіть якщо не вистачає впевненості в результаті, можна бути впевненими в тому, що для його досягнення ми витратимо максимальну кількість сил. Готовність битися до кінця теж залежить тільки від нас самих. Тому приймаємо позу переможця: випрямляємо спину, розправляємо плечі, піднімаємо підборіддя – наш організм добре реагує на такі хитрощі і допомагатиме нам.