«Найголовніше – завжди мати віру в себе»: інтерв’ю з чемпіонкою Європи з пауерліфтингу з Київщини

Одинадцятикласниця з Пісківки Анастасія Рудніченко, яка днями виборола «золото» на European Championship GPA/IPO, розповіла журналістам «Погляду», хто для неї кумир у спорті, як довго і часто вона тренується, ким мріє стати після закінчення школи, і про те, яку роль у її здобутках відіграють близькі люди.

На чемпіонаті Європи з пауерліфтингу, що відбувся цими вихідними у Києві, Анастасія Рудніченко, змагаючись у вправі жим лежачи, подолала штангу вагою 77,5 кг і переконливо обійшла своїх конкурентів у ваговій категорії до 67,5 кг. До столиці молода спортсменка з Пісківки прибула у ранзі чемпіонки України – це звання вона завоювала у минулому році. А ще два роки тому Настя з WORLD CHAMPIONSHIP GPA/IPO2018 привезла нагороду також найвищого ґатунку.

Настю, спершу запитання, яке цікавить, мабуть, кожного, коли він чує, що дівчина займається пауерліфтингом: чому обрала саме цей вид спорту?

Признаюся, вибір був спонтанним. Моя мама давно тренувалась і часом брала мене з собою, але тоді я цьому не надавала значення. А от коли поїхала на мамині змагання і занурилась у «сімейну» атмосферу спортсменів – була у повному захваті. Словами не передати ті відчуття, коли чужі люди щиро радіють твоїй перемозі, підтримують. Саме тоді вирішила, що на наступних змаганнях виступатиму і я.

Тож, я так розумію, батьки не лише підтримують твоє захоплення, але й надихнули тебе на заняття спортом?

Звичайно, родина підтримує, бо всі члени сім'ї - також спортсмени. Але слова «це не жіночий вид спорту» від інших людей чую часто. Натхненником вважаю маму, бо і сама вона кілька разів виборола золоту медаль на чемпіонаті України з пауерліфтингу. Також мене надихають усі спортсмени, які поряд, з якими тренуємося. Ми підтримуємо один одного, не дивлячись на те, що займаємось різними видами спорту. В нас багато чемпіонів і переможців.

А, хто для тебе «кумир» у спорті, на кого рівняєшся?

Кумиром у спорті для мене є мій тренер Тимошенко Руслан Вадимович. Я вважаю його крутим наставником і прикладом для наслідування, бо він сильний як морально, так і фізично, ретельно і якісно продумує тренування, готує майбутніх чемпіонів світу і майстрів спорту, і, що найголовніше, має індивідуальний підхід до кожного спортсмена.

«В спорті Настя - це справжній спортсмен, який прагне перемог і робить для цього все. Вона, як і всі, радіє, коли на тренуванні в неї все виходить, засмучується – коли ні. Як про спортсменку можу сказати, що вона справжній чемпіон»

тренер з пауерліфтингу Пісківського спортивного центру Тимошенко Руслан

Скільки років ти вже займаєшся спортом? Як часто тренуєшся? Як довго готувалася до останніх змагань?

Серйозно займаюсь пауерліфтингом вже три роки. Тренуюся тричі на тиждень, мінімальний час тренування – година–півтори, максимальний – три години. А до останніх змагань готувалась 2–3 місяці.

Коли три роки тому ти лише починала тренуватися, чи мала на меті невдовзі стати чемпіонкою?

Звісно, як починала тренуватися, не думала, що з цього вийде щось масштабне, адже з самого початку метою було просто заповнити чимось корисним вільний час. І дуже добре, що у нас в Пісківці є місце, куди молодь може піти і провести своє дозвілля. І є люди, які вкладають свої сили і фінанси в розвиток спортивного центру: Луцков Ігор Миколайович та Луцков Володимир Ігорович.

А, що наразі думаєш про заняття спортом – це все ще просто захоплення чи, можливо, майбутня професія?

Спочатку було просто захопленням, а тепер маю надію, що стане майбутньою професією.

Ти навчаєшся в одинадцятому класі, тож, напевне, вже визначилась із майбутнім фахом?

Так, я мрію стати тренером з пауерліфтингу.

Що ти можеш порадити тим, хто лише починає займатися спортом?

Найголовніше – завжди мати віру в себе. Навіть тоді, коли нічого не виходить. Обов'язково ставити собі мету, мати серйозне ставлення і йти до неї, не дивлячись ні на що.

Нагадаємо, ми розповідали, що нещодавно український спортсмен Олексій Новіков став найсильнішою людиною світу 2020 року.

Фото: Анастасія Рудніченко